白癜风患者能吃巧克力么

2012-06-26 16:40

白癜风患者能吃巧克力么?很多人喜欢吃巧克力,巧克力补充给身体的能量使肌肉和肝里的血糖处于最饱和的状态,有利于提高运动成绩,巧克力也能及时补充人体在运动中消耗的能量。因此,白癜风患者也能适量食用巧克力用来补充能量。

深圳市益尚白癜风医学研究院的专家说,巧克力能帮助人体补充身体所需能量。从运动角度来讲,由于运动的时候能量消耗比较大,而且运动时间比较长,巧克力能在最短的时间内满足身体能量。而运动后,最重要的是补充糖分。巧克力能保持血糖的稳定,缓解低血糖,促进恢复和提高运动能力,这些和补糖密不可分。

巧克力中的多酚是很强的抗氧化剂。它能引起动脉硬化、冠心病和心肌梗死等疾病。巧克力中的多酚还能延长人体内其他抗氧化剂,如维生素E等的作用时间,并能促进血管舒张,降低炎症反应和降低血凝块形成,从而起到预防心血管病的作用。所以,适量食用巧克力也能达到预防疾病的效果。

我们在运动中消耗的是肌糖原,即肌肉里储存的糖原,然后消耗的是肝糖原,直到消耗殆尽的时候,才动用脂肪的消耗,所以当你的糖原完全消耗后,体内会产生大量的乳酸,在这个时候就会出现疲劳的感觉。所以要在运动中或运动前补糖,就能延缓疲劳的出现。运动前后适量食用巧克力能为身体补充所需的能力和养分。

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